Kraniosakrální biodynamika
craniosacral biodynamics
CSB
Dotek ticha a klidu
„Ticho není prázdné, je plné odpovědí"
Jemné setkání s vlastním tělem, klidem a vnitřní harmonií
Kraniosakrální biodynamika je neinvazivní, velmi jemná metoda založená na respektu k přirozené moudrosti těla, která naslouchá tělu a umožňuje mu navrátit se do rovnováhy přirozeným způsobem. Využívá vnímavý dotek, vnitřní klid a hluboké zpomalení. Pracuje s vrozenou schopností organismu se uzdravit, integrovat prožitky a uvolnit napětí – fyzické, emocionální i energetické.
Dotek, který nespěchá
Sezení probíhá v klidném a bezpečném prostředí, v pohodlném oblečení, obvykle vleže. Průvodce pracuje s jemným dotekem, který naslouchá vnitřním rytmům těla – dechu, pohybu tekutin, nervové soustavě. Tato práce podporuje nervový systém, odplavuje napětí a umožňuje tělu najít cestu zpět k vnitřnímu tichu, rovnováze a regeneraci.
Kraniosakrální systém je ve vzájemném vztahu s nervovým, cévním, lymfatickým, endokrinním a respiračním systémem, stejně jako se svalově kosterním systémem. Je naplněn mozkomíšním mokem, který se neustále obnovuje (každých 6-7 hodin). Mozkomíšní mok přináší výživu buňkám, odvádí zplodiny metabolismu, má lubrikační funkci, absorbuje šoky a chrání celý nervový systém. Mozkomíšní mok je nositelem té nejléčivější potence „Dechu Života", který vytváří primární dýchání v hloubce našeho systému.
Každá buňka našeho těla dýchá a vyjadřuje tak jemné rytmy a proudění v těle připomínající příliv a odliv. Pokud je proudění plynulé a silné, je v těle udržováno zdraví. Působení Dechu Života na buněčné úrovni je základním předpokladem dobrého zdraví.
Základem kraniosakrální práce je podpora harmonického rytmu tohoto projevu zdraví. Dosahuje se toho znovunastolením Primárního respiračního pohybu v místech, kde došlo k oslabení jeho toku.
Naše tělo, mysl a duch jsou vzájemně propojené a ve zdraví jsou v dokonalé rovnováze. Pokud nás z této rovnováhy něco vyvede (stres, trauma, úrazy, přetížení), projeví se to jako tělesné, mentální nebo emocionální obtíže.
Naše těla v sobě nesou stopy všech prožitků – fyzických i emočních. Kraniosakrální biodynamika umožňuje tělu tyto stopy jemně zpracovat, aniž bychom museli věci rozebírat slovy. Stačí být, vnímat a důvěřovat.
Historie kraniosakrální biodynamiky
Název terapie vychází z latinských názvů pro lebku (cranium) a kost křížovou (sacrum). Kraniosakrální přístup má své počátky v osteopatii, kterou v 19. století založil americký lékař Dr. Andrew Taylor Still. Jeho žák Dr. William Garner Sutherland později rozvinul koncept kraniální osteopatie – včetně poznání, že kosti lebky se jemně pohybují a že tyto rytmy odrážejí stav celého systému.
Při svých vědeckých experimentech sledoval jemné pohyby lebečních kostí a zkoumal nervový systém mezi lebkou a kostí křížovou. Rytmické pohyby nazval Primární respirací neboli Dechem života. Metodu postupně přetvořil k celostnímu přístupu, který pracuje s tělem, myslí a duchem a zároveň vědomě naslouchá klientům. Při přenosu a rozdělování síly Dechu Života připisoval Dr. Sutherland důležitou roli mozkomíšní tekutině.
Moderní kraniosakrální biodynamika, jak ji známe dnes, vychází z práce Franklyna Sillse, který do metody vnesl hlubší porozumění přirozeným rytmům těla, principům neutrality a naslouchání. Tato biodynamická škola vnímá člověka jako propojený celek, v kterém se setkávají tělo, mysl i vědomí a kde klíčovou roli hraje vnitřní klid.
Jak probíhá ošetření
Na začátku můžete v otevřeném poli důvěry a bezpečí sdílet, jaký je Váš zdravotní stav, nebo jaká osobní témata jsou ve Vašem životě momentálně aktuální. Následuje jemné ošetření na lehátku a terapii zakončíme závěrečným sdílením.
Ošetření probíhá v oblečení a v pohodlné poloze (obvykle na zádech). Polohu těla však můžete přizpůsobit svým aktuálním potřebám, aby bylo zajištěno maximální pohodlí a užitek z terapie.
Průvodce Vám podle potřeby přikládá ruce s respektem k Vašim hranicím. Využívá pouze jemný dotek nepřesahující tlaku 5 gramů. Za jemností hmatů se však skrývá hluboká síla, kterou tato technika má.
Nejprve se zklidní nervový systém. Začnete se uvolňovat a prohlubuje se relaxace. Specifickými technikami se podporuje uvolnění vzorců napětí v těle, které se mohou nacházet v tkáních, kostech, svalech, membránách, nebo jako stagnace v tělních tekutinách. Průvodce pomáhá uvést celý systém do harmonie a postupně vyvstávají do popředí procesy, jejichž zpracování přináší úlevu na všech úrovních – fyzické, psychické, emocionální. Dostáváte se do stavu hluboké relaxace a tělo regeneruje své energetické zdroje.
Lidé při ošetření často prožívají stavy hlubokého klidu, ticha a sjednocení. Někdy se stává, že usnou, jindy vnímají pocity a vjemy v těle jako například teplo, chlad, houpání, brnění, rozšiřování do prostoru, jemné pohyby a proudění v těle.
Každé ošetření je naprosto individuální. Vaše tělo si vezme přesně tolik, kolik aktuálně potřebuje a je schopné zpracovat. Nedochází tedy k přehlcení systému, ani k narušování hranic.
Co můžete očekávat
- Pocit hlubokého uvolnění a bezpečí
- Zklidnění nervového systému
- Podporu v obdobích stresu, přetížení nebo změn
- Jemné zpracování fyzických i emočních otisků
- Může docházet k spontánnímu uvolnění napětí, emocí nebo vnitřních obrazů
- Posílení vnitřní stability a propojení se sebou samým
- Po sezení často přichází pocit lehkosti, klidu, propojení a celistvosti
Pro koho je metoda vhodná
Pro každého, kdo hledá jemnou a nenásilnou formu podpory – ať už kvůli únavě, napětí, bolesti, změnám v životě, vnitřnímu neklidu, nebo prostě jen touze se na chvíli zastavit a být v kontaktu se sebou.
Tato forma práce je vhodná pro všechny věkové skupiny – od miminek až po seniory. Vzhledem ke své jemnosti ji často volí lidé, kteří hledají laskavý přístup, který respektuje hranice a vnitřní rytmus těla.
Zvlášť přínosná je:
- pro těhotné ženy jako podpora v těhotenství a příprava na porod
- při poporodní integraci matky i dítěte
- při zpracování traumatického porodu nebo obtížného těhotenství
- pro novorozence a kojence při napětí, kolikách, potížích se spánkem
- pro hyperaktivní děti a děti s poruchami učení, potížemi s pozorností
- pro seniory, kteří potřebují klidnou a bezpečnou formu péče
V jakých oblastech kraniosakrální biodynamika pomáhá
- chronický stres, únava, vyčerpání
- poruchy spánku a nespavost
- bolesti hlavy a migrény
- napětí v oblasti čelistí, krku a zad
- podpora hormonálního systému (např. u PMS, menopauzy)
- rekonvalescence po úrazech, operacích nebo náročných životních obdobích
- podpora trávicího a imunitního systému
- regulace dýchání, napětí v hrudníku a bránici
- harmonizace metabolismu
- pro uvolnění traumatických psychických i fyzických zážitků
- harmonizuje nervový systém
- prohlubuje uvědomování si sebe a těla
- navozuje pocit pohody a štěstí, uvolnění
- silný relaxační a meditativní efekt (prospěšné nejen u profesí s vysokou psychickou zátěží)
Kraniosakrální biodynamika nevytváří diagnózy ani nenahrazuje lékařskou péči, ale citlivě doprovází tělo a vědomí v jejich přirozeném ozdravném pohybu.
Kraniosakrální biodynamika & křišťálová pyramida
Křišťálová pyramida – rezonátor života
Pyramidální tvar je odpradávna spojován s energií rovnováhy, soustředění a harmonizace. Starověké kultury, zejména egyptská, mayská, ale i tibetská stavěly pyramidy nejen jako chrámy, ale i jako nástroje pro zachování životní síly, posvátný klid a propojení s vyššími úrovněmi vědomí. V kombinaci s křišťálem – jedním z nejčistších přírodních materiálů s přirozenými piezoelektrickými vlastnostmi – vzniká velmi jemné, ale silné energetické pole. Toto pole podporuje uvolnění emočních a fyzických blokád, navozuje pocit klidu a lehkosti a otevírá prostor hlubšímu vnímání.
Moderní výzkumy pyramidových struktur ukazují, že pyramidy – zvlášť vyrobené z materiálů jako křišťál – mohou:
- pozitivně ovlivňovat vlastnosti vody a biologických tekutin
- zvyšovat klid a soustředění mozku (měřitelné pomocí EEG)
- snížovat hladinu stresu a podporovat regeneraci buněk
- působit jako energetické rezonátory, které ladí okolí i živé organismy
- přispívat ke koherenci srdečního rytmu a synchronizaci mozkových vln
Pobyt v blízkosti křišťálové pyramidy často přináší:
- hlubší vnitřní ztišení a meditativní stav
- pocit rozšířeného vědomí nebo lehkosti
- harmonizaci čakrového systému
- jemné „přeladění" frekvence těla i mysli
Doporučení
Tělo po terapii potřebuje prostor k integraci a regeneraci. Respektujte tedy vaše tělo a dopřejte mu volnější režim a neplánujte si náročné aktivity. Pijte čistou vodu, aby se z organismu mohly vyplavovat nežádoucí látky.
Na terapii doporučuji pohodlné, volné oblečení.
Nedoporučuje se alkohol, ani jiné návykové látky před ani po ošetření.
Frekvence ošetření je u každého individuální. Pro účinnost a dlouhodobý efekt se doporučuje projít 10 ošetření s odstupem jednoho nebo dvou týdnů.
Přijďte se ponořit do stavu hluboké relaxace, regenerovat své energetické zdroje a podpořit vitální sílu uvnitř vás udržující život a zdraví.
Těším se na vás a na společnou cestu ke zdraví a celistvosti.
Terapie nenahrazuje lékařskou péči! Nejedná se o zdravotnické zařízení!
O mně
Jsem průvodkyní na cestě návratu k sobě – skrze naslouchání, zpomalení a důvěru v přirozený rytmus života. Mé vlastní životní zkušenosti mě přivedly ke kraniosakrální biodynamice jako k cestě, která podporuje nejen tělo, ale i duši – v tichosti, jemnosti a bez tlaku. Moje práce spojuje tichý dotek, vnímavost, práci s tělem i prostorem.
Mé první setkání s kraniosakrální biodynamikou bylo skrze švagrovou Markétu. Byla první ženou v České republice, která praktikovala kraniosakrální terapie a byla v té době již velmi úspěšná. Pracovala převážně s handicapovanými dětmi, ale okruh jejích klientů byl mnohem širší. To, co mi Markéta předávala, ve mně vzbuzovalo obrovský zájem a obdiv.
Kraniosakrální biodynamiku jsem zprvu zažívala jen výjimečně. Při jednom setkání se však uvolnila hluboko uložená blokáda a spustil se proces, který mi otevřel cestu k velkým životním změnám a já se konečně rozhodla k samotnému studiu této metody. Od té doby jsem díky této metodě sama prošla velkou vnitřní transformací, zpracováním traumatických otisků v mém těle a posunem vnímání sebe sama, mých blízkých i života.
Jsem vděčná za tuto cestu a za každou bytost, kterou na ní potkám.
Studium:
- 2017-2018 Základy kraniosakrální biodynamiky - Lektorka Bc. Markéta Bezůšková, Praha
- 2021-2022 Profesionální výcvik kraniosakrální biodynamiky – Institut kraniosakrální biodynamiky - Lektorka Abha Sajwel a Lukáš Havelka
- 2023 Postgraduální výcvik „Zážehy" – Institut kraniosakrální biodynamiky - Lektorka Abha Sajwel a Lukáš Havelka
- 2024 Posgraduální výcvik „V náruči Čirého Dechu Lásky" – Institut kraniosakrální biodynamiky - Lektorka Abha Sajwel a Lukáš Havelka
Ceník a kontakt
Cena za 1 ošetření - Kraniosakrální biodynamika - (90 minut): 800,- Kč
Cena za 1 ošetření - Kraniosakrální biodynamika + harmonizace křišťálovou pyramidou: 1000,- Kč
Cena za ošetření dětí – 0-12 let (45 min.): 500,- Kč
Ceny jsou konečné, nejsem plátce DPH.
Rezervace termínů:
Telefon: +420 775 034 185 – možno volat i přes aplikaci WhatsApp nebo Signal
Email: alice.bezuskova@seznam.cz
Místo terapie:
Kraniosakrální biodynamika
Za Dráhou 4268/1 (1.patro)
695 01 Hodonín
Sídlo:
Alice Bezůšková
Štefánikova 284/25
695 01 Hodonín
IČ: 17732646
Zapsáno v živnostenském rejstříku u MÚ Hodonín.
Sp. značka: ŽÚ/22/3491/Ma OŽÚ